Мысли вслух

Число записей в категории, отправленных в блоги команд: 2

Баланс между работой и личной жизнью

Автор: svoboda
svoboda
svoboda еще не создал свою биографию
Пользователя на сайте сейчас нет
Создано: Понедельник, 20 Мая 2013
в Мысли вслух · Комментариев: 0

Это перевод статьи Ричарда Брэнсона. Для предпринимателя, запускающего стартапы, всегда есть миллион дел, которые нужно сделать и часы, работающие против вас. Довольно легко пренебрегать своим здоровьем и своей семьей, тратя свое время на возникающие неотложные ситуации. Найти время для себя или думать о будущем бизнеса может показаться почти невозможным, но вы не сможете продолжать движение со скоростью 100 миль в час, если у вас пустой бензобак.
Большой проблемой может стать простое ориентирование в повседневных делах. Для меня технологии здесь являются большим подспорьем – я использую на своем телефоне календарь, электронную почту и напоминания для того, чтобы организовывать и ориентироваться в своих делах и встречах. Вы также можете все это использовать, по крайней мере, чтобы гарантировать себе время на регулярное питание и необходимый сон.

Моя семья является центром моей жизни, так что в какой бы точке мире я ни находился, когда у меня есть несколько минут, я разговариваю с женой и детьми.

Короткие перерывы могут иметь большое значение. Когда все вокруг погружено в лихорадочную спешку, меня обновляет чашка хорошего английского чая. А после долгого дня деловых поездок и встреч, горячая, расслабляющая ванна изменяет мое состояние. И не забывайте делать физические упражнения, чтобы поддерживать тело в таком же активном состоянии, как и ум. Я стараюсь начинать свои дни на острове Некер (остров, принадлежащий Брэнсону) с плавания возле острова или игры в теннис.

Но в то время как некоторые люди пытаются бороться со стрессами предпринимательства путем создания строгого дневного распорядка, который охватывает самый минимум – еда, сон и, возможно, упражнения – я не в состоянии описать свой распорядок, потому что у меня его нет. Я стараюсь, чтобы каждый день был уникальным. Если вы любите жизнь и хотите прожить ее максимально наполнено, у вас для этого есть безграничные возможности.

Как предприниматель вы должны найти способ быть гибким, потому что когда есть проблемы, вы должны определить приоритеты. Если у вас есть запланированные дела, которые нужно отложить, то так тому и быть. Я обнаружил, что лучшим решением было нанять людей, которые могут вести дела нашего бизнеса с тем, чтобы я мог выполнять представительские функции Virgin Group. Это распределение функций было очень полезно для нас совсем недавно в отношении Virgin Trains, нашего железнодорожного бизнеса в Великобритании, когда Департамент транспорта отклонил нашу заявку. Это был такой важный вопрос, что я бросил все другие дела, чтобы сосредоточиться на этом и попытаться найти положительное решение. 10 сентября я лично представлял нашу заявку на рассмотрении Транспортного Комитета.

После того как вы научились делегировать и освободить себя от микроменеджмента, необходимо воспользоваться этой возможностью, чтобы сосредоточиться на будущем.

Жизненно важно найти время для вдохновляющих мыслей. Когда я бываю на острове Некер, то каждый день провожу какое-то время в гамаке с блокнотами и Ipad, обдумывая новые мечты и идеи. В начале вашей карьеры, вы, возможно, в состоянии уделить планированию всего 10 минут в день во время деловых поездок, или в перерыве между встречами, но даже если это все, что вы можете сделать, вы должны использовать это по максимуму.

Научиться делегировать также означает, что вы можете на время полностью отключиться от дел – это позволит сохранить вас свежими для других задач. Одно из моих ежедневных удовольствий – это помощь другим и работа с нашим благотворительным фондом Virgin Unite. Бизнес-лидеры часто становятся изолированными в своем собственном мире, так что благотворительная деятельность позволяет увидеть вещи с другой стороны. Просто удивительно, как концентрация внимания на таких вопросах, как здравоохранение, бедность и сохранение климата помогает изменить ваше мышление в других областях.

Наконец, чтобы быть свежим и готовым ко всему, нужно найти время для игры. У вас гораздо больше шансов на успех, если вы испытываете удовольствие, так что играйте так же усердно, как работаете, если не больше! Найдите время, чтобы посмеяться, пообщаться с друзьями или новыми людьми. Можно просто обменяться шуткой на Twitter.

newgoal.ru

Теги: пока не существуют
Просмотров: 1191
0 голоса(ов)

Как развить уверенность в себе

Автор: svoboda
svoboda
svoboda еще не создал свою биографию
Пользователя на сайте сейчас нет
Создано: Понедельник, 20 Мая 2013
в Мысли вслух · Комментариев: 0

Одна из вещей, которые удерживают людей от развития и изменения жизни – страх неудачи и отсутствие уверенности в себе, чтобы преодолеть этот страх. Вопрос в том, как преодолеть в себе страх? Нужно развить и обрести уверенность в себе. Ниже приведены 25 советов как обрести уверенность в себе.

Все эти методы не являются революционными, но они действенные. Список, безусловно, не является исчерпывающим. И вы не должны делать все, как будто это рецепт... выберите те советы, которые вам больше понравятся, и попробуйте их.
Итак, советы по развитию уверенности в себе:

1. Найти свою половинку. Часто не кто другой, как самый близкий вам человек может принести радость и уверенность в вашу жизнь, поддержать вас в трудные минуты.

2. Изменить стиль одежды. Если вы хорошо и презентабельно одеты, вы и чувствовать себя будете соответственно. Одевайтесь так, чтобы каждый день себе нравиться на все 100% и периодически меняйте стиль одежды, чтобы не было однообразия в жизни. Не обязательно носить костюм за 500 долларов, вы можете носить повседневную одежду, которая приятно и презентабельно смотрится, иногда радовать себя обновками.

3. Посмотрите на себя. Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя. Постарайтесь найти то, что вам нравится, и наоборот, что вы хотели бы убрать. А теперь постарайтесь с помощью причёски, макияжа или одежды сделать более выраженными ваши сильные стороны во внешности или фигуре и сделать менее заметными ваши слабые стороны. Если не знаете, как это сделать, почитайте советы специалистов в интернете, посмотрите как одеваются известными люди вашего типа.

4. Думайте положительно. Вы можете изменить в себе всего одну вещь и изменится вся ваша жизнь. Попробуйте изменить своё мышление. Попробуйте смотреть на себя и окружающий мир новым взглядом, более спокойным и положительным. Сейчас популярно читать о силе мысли, так как это действительно работает. Не осуждайте ни себя, ни других. Принимайте себя и других такими, какими они есть и постарайтесь видеть во всем положительные моменты.

5. Станьте личностью. Вы должны научиться самостоятельно мыслить, говорить и действовать. У многих людей шаблонное мышление или коллективное мышление. Попробуйте выделиться из толпы и уверенность будет расти в вас. Учитесь отстаивать свою точку зрения (свое мнение) или умение настаивать на своем.

6. Познай себя. Чтобы победить врага нужно его хорошо знать. Вы не можете победить страх, не зная его, не посмотрев ему в глаза. Заведите дневник о себе и о своих мыслях, постарайтесь быть честными сами с собой. Затем проанализируйте все мысли и события последних дней, недель, возможно, вы увидите причинно-следственные связи. А потом начните думать положительно о себе, о тех изменениях, которые вы хотите сделать в себе. Подумайте об том, что вам мешает измениться или сделать новый шаг, реальные это ограничения или они просто придуманы вами.

7. Не только думайте, но и действуйте. Дополнительно к положительному мышлению вы должны привести его в действие. Действия, фактически, являются ключом к развитию уверенности в себе. Вначале вы учитесь позитивно мыслить, после чего ваши действия изменяются. Вы то, что вы делаете, и поэтому, если вы измените то, что вы делаете, тогда изменить и то, кем вы являетесь.

8. Будьте добры и великодушны. Быть добрым к другим является сильным способом улучшить самооценку. Вы начинаете чувствовать себя хорошо, думая, что вы хороший человек.

9. Знайте свои принципы и цели. Есть ли у вас принципы? На каких принципах построена ваша жизнь? К чему вы стремитесь? Если вы не можете легко ответить на эти вопросы, то задумайтесь над тем, кто вы такой, зачем пришли в этот мир. Принципиальный человек - это уверенный в себе человек. Тот, кто знает краткосрочные и долгосрочные цели своей жизни - успешный и цельный человек.

10. Говорите медленно и четко. Такая простая вещь, но она может влиять на то, как другие воспринимают вас. Сильные люди говорят спокойно и медленно, они уверены в себе и в том, что их слушают. Попробуйте поработать со своей речью, т.к почти у всех людей есть паузы и заминки (эээ, ммм, и т.д.), уберите их, равно как и слова паразиты (ну, типа, вот).  Не впадайте в крайности - не стоит говорить тихо или слишком медленно. А главное, говорите то, что думаете и думайте, что говорите.

11. Улучшите осанку. Старайтесь всегда держать спину прямо, не сутулиться. Когда вы идёте с ровной спиной, когда вы смотрите вперёд себя, а не на землю, то это придаёт вам уверенности, а также это хорошо смотрится со стороны. Не менее важно сидеть, не сутулясь. Прорепетируйте перед зеркалом, улучшиться не только ваша осанка, но и настроение и даже самочувствие.

12. Установите небольшую цель и достигните ее. Люди часто делают ошибку, когда ставят перед собой очень высокие цели, а затем, когда они терпят неудачу, у них опускаются руки. Вместо этого, поставьте перед собой более реальные цели и постарайтесь достигнуть их. С каждой вашей победой вы будите обретать уверенность в себе.

13. Изменение некоторых привычек. Старайтесь не браться за одну большую привычку, например, курение. А займитесь маленькими привычками, например, просыпаться на 30 минут раньше обычного или уходить с работы вовремя. Что-то малое, что вы точно знаете, что сможете сделать. Делайте это в течение месяца. Когда вы достигните результата, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем когда только начинали изменять себя.

14. Фокус на решениях. Если вы любите жаловаться или сосредотачиваться на своих проблемах, то измените это прямо сейчас. Начните фокусироваться на решениях проблемы, а не самих проблемах. Если у вас в голове «Я ленивая», то как это вам может помочь?  Начните думать «Где мне взять энергию и как меньше растрачивать имеющейся энергии».

15. Улыбка. Попробуйте начать чаще улыбаться. В вашей жизни не так всё плохо, как вы думаете, и всегда есть повод чему улыбнуться иди порадоваться. Будьте радостными и позитивными. Этим вы поможете не только себе, но и окружающим.

16. Быть благодарным. Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни, за то, что другие дали вам. Будьте искренне благодарны и люди почувствуют это в вас.

17. Самообразование. Вложения в себя является одной из лучших стратегий для создания уверенности в себе. Вы можете сделать это по-разному, но один из самых надежных способов расширить свои возможности самостоятельно через знания. Интернет является прекрасным инструментом, конечно, но также есть книги, журналы, учебные заведения.

18. Наблюдайте за собой. Обратите внимание как вы жестикулируете, двигаетесь, как вы стоите. Смотрите ли в глаза собеседнику. Перебиваете ли вы собеседника.  Любите ли давать советы другим, при этом жалуясь на свою жизнь. Будьте честны с собой и тогда многое может измениться.

19. Станьте активными. Делать что-то всегда лучше, чем не делать ничего. Конечно, делая что-то, вы можете потерпеть неудачу или совершить ошибку... но ошибки являются частью жизни, на ошибках мы учимся. Без преодоления ошибок и проблем, мы никогда не станем сильными. Так что не беспокойтесь о них. Просто начните что-то делать - спорт, творчество, свое дело, воспитание детей, путешествие, изучение иностранного языка - все, что угодно, главное, чтобы ваша жизнь обрела смысл и наполнилась новыми красками.

20. В первых рядах. Часто люди стараются занять место в последних рядах – будь то лекция, презентация или совещание. Это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите в себе такое стремление и выработайте привычку постоянно садиться в первом или, в крайнем случае, во второму ряду.

21. Устанавливать контакты. Учитесь общаться, первым идти на контакт, устанавливать новые знакомства. Это поможет раскрепоститься, обрести больше уверенности в себе и расширит круг знакомых, а значит, и возможностей.

22. Публичные выступления. Помогают развить уверенность в себе публичные выступления. Большинство стараются увильнуть от них, а вы берите слово на совещаниях, презентациях, не бойтесь задавать вопросы другим.

23.  Никаких сравнений с другими. Нет смысла сравнивать себя с другими и заниматься самоедством. Сравнивайте только себя-сегодняшнего с собой-вчерашним.

24. Хвалите друг друга. К сожалению, мы слышим похвалу и комплименты в свой адрес совсем не часто, хотя, безусловно, мы все этого заслуживаем. От этого сильно страдает наша уверенность. Начните первыми говорить комплименты и хвалить другого и это к вам вернется.

25. Духовная практика.  Духовная практика поможет не только разобраться с вашими страхами и неуверенностью в себе, но и познать себя и цели жизни, обрести умиротворение и гармонию в жизни, поработать со своим характером.

Какие-то советы вам могут показаться полезными, какие-то нет. Это не главное. Главное, начать что-то делать, начать меняться и идти к новой жизни. Пробуйте и у вас обязательно получиться развить уверенность в себе, а главное, изменить себя и свою жизнь!

vitamarg.com

Теги: пока не существуют
Просмотров: 1355
0 голоса(ов)

Ключ к свободной энергии

Автор: inau
inau
inau еще не создал свою биографию
Пользователя на сайте сейчас нет
Создано: Среда, 15 Мая 2013
в Мысли вслух · Комментариев: 0

Ключ к свободной энергии

научно-фантастический рассказ, часть 1

Ключ к справедливому обществу (часть 2)

Отто ЭСТЕРЛЕ

Сон Манфреда

Манфред лежал глубоко задумавшись в своей постели. Он вспоминал. Почему же сегодня учитель физики так на него разозлился и посоветовал еще раз основательно повторить разделы, касающиеся электрического заряда и магнитного поля? И предупредил: если он не покажет успехов в понимании технических зависимостей, для него аттестат зрелости останется неисполненной мечтой. Манфред размышлял и все время приходил к выводу, что он прав: через ничто не может быть никакого взаимодействия. Между магнитом и гвоздем должно что-то находиться, чтобы возникла сила притяжения! Или между гребешком и волосами. Как одно притягивает другое? И вообще: как Земля притягивает к себе все предметы?

Этот вопрос не давал ему покоя. Он представил себе, что он крупица железных опилок, лежащая на столе около магнита. Он лежит и чувствует таинственную силу, которая неотвратимо притягивает его тело к магниту. Он старается изо всех сил зацепиться за стол, но стол гладкий и он падает – причем не вертикально, а горизонтально! – на магнит...

Манфред устал от такого умственного напряжения и уснул. И вдруг увидел себя во сне блестящей зеленой мухой, которая летит и борется с сильным встречным ветром. Муха была очень голодна и какой-то аппетитный запах увлекал ее вперед. Но сильный ветер мешал ей приблизиться к цели. Некоторое время она неподвижно висела на одном месте. «Равновесие» – подумал Манфред. Он собрал последние силы и подлетел в предмету, излучавшему запах. Это была... свежая коровья лепешка!

Теги: пока не существуют
Просмотров: 1500
0 голоса(ов)

Дети на сайте!

Автор: Ganzha
Ganzha
Ganzha еще не создал свою биографию
Пользователя на сайте сейчас нет
Создано: Понедельник, 13 Мая 2013
в Мысли вслух · Комментариев: 0

Обратите внимание на безграмотные опусы которые часто появляются в форумах. А что если это пишут вовсе не взрослые неучи - а Дети? Может стоит администрации устроить фэйс контроль чтобы сайт не подвергался засорению детскими фантазиями? Один из таких утверждает что Детекторный приемник - фэйк, другие обсуждают Акулу и Капанадзе.....детский сад????

Теги: Капанадзе
Просмотров: 2341

Собственная Теория Организации Вселенной - ВОТ'С

Автор: Ganzha
Ganzha
Ganzha еще не создал свою биографию
Пользователя на сайте сейчас нет
Создано: Понедельник, 01 Апреля 2013
в Мысли вслух · Комментариев: 2

Раздумывая над ставшими известными мне фактами,я пришел к созданию "ВОТ"
а именно перечисляю факты:

1.Астрологические прогнозы ВСЕГДА истинны.
2. Существование "порталов" перехода в "иные измерения".
3. Реальность "путешественников во времени".
4.Существование призраков, фантомов, приведений.
5.Реальность Рока, судьбы, "предначертанности", предназначенности - то есть тк "Судьбы".
6. Истинность того что Мир создан кем-то, люди о все вокруг наз созданно кем-то с какой-то целью.
7.Реалность того что никакие космические станции (Вояджеры) никогда не покидали пределы Солнечной Системы.
8.Реалность Магии, Алхимии, Рун и заклинаний - как средства управления обстоятелствами.
9. Реальность существования единого информационного "поля" в коротором "записывается в мельвайших
подробностях все факты нашей жизни.
10. Реальность возможности связатся с умершими.
11.Способность человека становиться подобным Богу, самообучением
или простым "дарованием" свыше.
12. Способность создавать предметы и существ простым пожеланием и магическими действиями.
13. Еще не ставшие мне известные факты.
14. Способность левитировать.
16.Наличие Бога (Богов) которые явно управляют всем, но не всегда и не адекватно.
17. Постоянные войны "устроенные" высшими силами (голоса у Наполеона, Гитлера, Жанны Д Арк и прочих)
18.Наличие Странных существ из якобы "паралельного" мира
19. UFO и пришельцы.
20. Оккульные знания и тайные сообщества.
21.Наличие "бессмертных" "неубиваемых" , "успешных" людей.
22.Первый Фараон Египта был человек - скорпион (Голова человека - тело насекомого).
23.Существовали странные существа с человеческим телом но головами иных существ - в том числе насекомых
(что явно невозможно).

24. Солнечная система и Земля - искусственно созданы.
25.Животные обладают разумом.
26.Мозг человека - не вместилище его знаний а приемо-передающий терминал.
27.Все существа спят и во сне их операционные системы проходят отладку.
28. Человек может получить в одно мгновение любые навыки и знания (например получить свойство говорить на любых,
в том числе и исчезнувших, языках).
29.Судьба человека меняется если он перезжает из точки рождения в другую точку в день своего рождения!
30. Планеты (и Звезды!) "Асторологически" влияют на все аспекты жизни человека -
что невозможно объяснить ничем кроме моей теории "ВОТ".
31.Люди имеют режим "отладки" - впадают в гипнотический транс.
32.Имеют встроенную подпрограмму Веры в Бога.
33.Люди искусственно созданы и для них созданы културы которые нужно выращивать для еды и создания одежды.
Людей необходимо обучать, все знания которыми люди обладают - привнесены извне.
34.Люди не в состоянии придумать ничего нового, могут только использовать извне данные сведения, идеи.
35. Безжалостный характер действий Бога (Богов) отстуствие человеческой морали и сочувствия.
36. Потребительское отношение Бога к Человеку.
37. Наличие ограниченной "свободы выбора" у людей.
38. Присутствие специальных следящих животных - Собак на улице, кошек в доме.
39.Следы древних войн и построек (мегалиты, кратеры взрывов).
40.Наличие единого "ПРА" языка.
41. Наличие 256 рунических симоволов построенных по математическим законам.
42.Возможность одному человеку влиять на другого имея только фото жертвы, его рисунок или просто имя на клочке бумаги.

Просмотров: 2019
0 голоса(ов)