Осознанные сновидения

Как известно, во сне мы проводим примерно треть срока своей жизни. Но даже современная, «продвинутая» медицина до сих пор не в состоянии точно объяснить, что собой являет процесс сна и зачем, вообще говоря, человеку он нужен. Однако в практике человечества не раз случалось, что не понимая механизма какого-то явления, тем не менее, удавалось поставить его себе на службу. Это касается и сновидений, как источника знаний об окружающем мире и сути вещей. Конечно, сегодня можно найти множество текстов, повествующих о том, как войти в астрал с первого раза, даже совершенно ничему не обученному новичку или угадать биржевые курсы следующей недели с помощью колоды «Таро». В отличие от статей такого рода, разговор будет о вполне реальном факте, известном практически каждому из нас — о внетелесных переживаниях, об осознанных сновидениях и управлении ими.

Не секрет, что в абсолютном большинстве случаев, человек, видящий сон, при осознании этого факта, сразу просыпается, лишаясь возможности извлечь полезный урок, который почти всегда содержит любой сон, при правильном его анализе. Для того, чтобы такую возможность сохранить, необходимо научиться максимально продлевать осознанный сон до нужного момента и при этом не просыпаться. Следующей стадией самосовершенствования станет произвольный выбор сюжета для сновидения. Известно, что подобное успешно практикуют гималайские йоги и ламы Тибета. Подобное искусство называется онейронавтикой, а совершенствующиеся в нём люди — онейронавтами. Для препятствий преждевременному пробуждению они используют целый список специально разработанных психотехник. Начинать применять их нужно в момент, когда зрительная картинка, предстоящая взгляду спящего, начинает заметно тускнеть, создавая эффект, схожий с феноменом т. н. «туннельного зрения», известного, скажем, снайперам и представителям ряда иных профессий. Наиболее эффективным методом противодействия непроизвольному просыпанию выступает сосредоточение на таких чувствах как слух и осязание, которые продолжают работать и во сне. Можно слушать воображаемую музыку, прикасаться к разного рода предметам, можно даже потереть воображаемые глаза. Существует и ряд более продвинутых психотехник, однако в коротком тексте осветить их все, или хотя бы перечислить, практически невозможно. Поэтому рекомендуется начинающим онейронавтам начать с простейших, описанных здесь приёмов.